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Windows를위한 Workrave

  • 무료

  • 사용 언어: 한국어/조선말
  • V 1.10.50
  • 4.1

    (60)
  • 보안 상태

Softonic 리뷰

마이크로 일시 중지

Workrave무료 반복적인 긴장 부상 완화 소프트웨어입니다. 컴퓨터 사용자가 수근관 증후군 또는 근시와 같은 RSI를 발병하는 것을 방지하기 위한 것입니다. 프로그램은 스트레칭 운동을 제공하는 마스코트인 Miss Workrave를 표시하면서 자동으로 화면을 잠그고 휴식을 취하도록 상기시키거나 컴퓨터에서 잠시 자리를 비울 수도 있습니다. 저렴한스탠딩 데스크 대안을 찾고 있다면 Workrave가 적합할 것입니다. 

Workrave 소프트웨어란 무엇입니까?

Workrave는입니다. 생산성 소프트웨어는 사용자가 휴식을 취하고 재충전하고 더 효율적으로 사용할 수 있도록 합니다. 이 프로그램은 짧고 긴 휴식을 제공합니다. 짧은 휴식 또는 커피 휴식은 5분 동안만 지속되는 반면 긴 휴식은 15분 휴식 4번입니다. 물론 사람마다 하루가 다르기 때문에 Workrave를 사용하면 환경 설정 메뉴에서 휴식 시간을 설정할 수 있습니다. 

예를 들어, 25분마다 5분 휴식을 취합니다. 뽀모도로 기법이라고도 하는 이 시간 관리 방법 또는 원하는 모든 방법을 프로그램에 추가합니다. 중요한 것은 휴식 시간을 최대한 활용하는 것입니다. 커피를 다시 채우고 식사를 하기 위해 언제든지 워크스테이션을 떠날 수 있습니다. 

무엇을 할지 결정하지 못한 경우 Workrave는 데모를 제공합니다. 더 편안하고 깨어 있는 데 도움이 되는 운동 그것들은 모두 아바타가 보여주는 가벼운 스트레칭입니다. 전체 운동을 안내하고 운동 효과를 느끼기 위해 완료해야 하는 세트 및 반복 횟수를 보여줍니다. 

Workrave는 어떻게 작동하나요?

Workrave를 사용하여 생산성과 휴식 시간을 정하는 이유는 무엇입니까? Workrave는 단순한 타이머 이상으로 작동합니다. 컴퓨터와 상호작용하는 데 보낸 시간을 분석하고 너무 오래 일했는지 알려줍니다. 이 기능은 프로그램에서 결정하기 때문에 타이머와 별개입니다. 주의할 점은 Workrave가 키 입력 마우스 움직임에 따라 생산성을 기반으로 한다는 것입니다.

즉, 읽기 및 화상 회의를 생산성 대신 휴식 시간으로 사용하세요. 이에 대한 해결책은 읽기 모드를 활성화하는 것입니다. 이렇게 하면 입력하거나 클릭하지 않아도 Workrave의 타이머가 계속 카운트다운됩니다. 시계가 0에 도달하면 팝업 창이 나타나 휴식 시간임을 알려줍니다. 필요한 경우 휴식을 연기할 수 있는 옵션이 항상 있습니다.

휴식을 하라는 팝업창이 표시됩니다. 건너뛰기를 선택하기만 하면 작업에 전념한 시간만큼 시간이 다시 시작됩니다. 5217 방법(52분마다 17분 휴식)을 따른다고 가정해 보겠습니다. 휴식을 건너뛰기로 결정하면 52분 동안 더 일하게 됩니다. 더 엄격한 휴식 시간을 적용하려면 설정에서 건너뛰기를 비활성화할 수 있습니다.

당신의 생산성 파트너

대다수의 사용자가 재택근무하는 동안 생산성은 사상 최고지만 번아웃도 마찬가지입니다. 강하다>. Workrave와 같은 프로그램은 휴식을 취하는 습관을 익히고 근무 시간 동안 생산성을 높이는 데 도움이 됩니다. 타이머를 직접 설정하거나 프로그램에서 결정하도록 할 수 있습니다. 이 프로그램에는 운동 가이드푸시 알림도 포함되어 있어 휴식 시간을 항상 염두에 둘 수 있습니다.

새로운 번역이 많이 포함되어 있습니다.

변경

  • 새로운 번역이 많이 포함되어 있습니다.

장점

  • 나만의 생산성 및 휴식 시간 설정
  • 실시간으로 스트레칭 운동 따라하기
  • 생산성 시간을 분석합니다.

단점

  • 키 입력 및 마우스 움직임만 분석
  • 읽기 모드 활성화 필요

프로그램은 다른 언어로 제공됩니다.


PC를위한 Workrave

  • 무료

  • 사용 언어: 한국어/조선말
  • V 1.10.50
  • 4.1

    (60)
  • 보안 상태


Workrave에 대한 사용자 리뷰

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